- Otočte očné buľvy 8-krát v každom smere, pričom chrbát zostane rovný;
- Kreslite očami vodorovné a zvislé čiary, každú čiaru nakreslite 8-krát;
- Rýchlo žmurkajte očami, potom ich čo najsilnejšie stlačte a otvorte, opakujte 8-krát;
- Nakreslite pomyselné čiary diagonálne z každého rohu zorného poľa, každú čiaru nakreslite 8-krát.
